Prgoramma spalla: RIABILITAZIONE + PREVENZIONE

Il prodotto è stato creato per chi soffre di problematiche alla spalla, in particolare chi si allena regolarmente (qualsiasi sport) e non riesce ad ottenere risultati a causa della condizione precaria della propria spalla.

In questo file troverete:

Il programma settimanale da seguire,

3 sedute riabilitative complete, dal riscaldamento all'allenamento, con immagini esplicative.

1 allenamento a corpo libero per creare volume di allenamento e consolidare i risultati ottenuti attraverso una progressione efficace

1 allenamento per il trapezio e muscoli periscapolari

il prezzo non contiene iva